斯维诗（Swisse）钙维生素D片是一种常见的补钙保健品，它的主要功效包括：
1. 促进骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，维生素D有助于钙的吸收和利用，从而维持骨骼的健康和强度。
2. 支持生长发育：对于儿童和青少年来说，补充钙和维生素D有助于支持正常的骨骼生长发育。
3. 预防骨质疏松：对于中老年人和绝经期妇女，补充钙和维生素D可以预防骨质疏松症，减少骨折的风险。
4. 辅助心血管健康：钙和维生素D有助于维持正常的血压和心脏功能，同时维生素D也有助于调节心脏节律。
5. 有助于肌肉和神经功能：钙和维生素D对于肌肉收缩和神经传导有重要作用，补充这些营养素有助于维持正常的肌肉和神经功能。
6. 预防缺钙相关疾病：适当的钙和维生素D补充可以预防由缺钙引起的疾病，如龋齿、抽筋、腰背痛等。
7. 增强免疫力：维生素D被认为对免疫系统的正常功能有积极作用，有助于增强身体的抵抗力。
需要注意的是，补钙和维生素D应当在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入的量和方式适合个人的健康状况。过量补钙可能导致不良影响，如肾结石等。此外，斯维诗钙维生素D片的具体功效和适用人群可能会根据产品的不同版本和配方有所变化，因此建议查阅产品说明书或咨询专业医疗人员以获取详细信息。
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